-
✨ Ação antioxidante: auxilia na proteção dos tecidos
-
💆 Estimula a circulação local: especialmente quando usado em massagens
🍽️ Como incluir o óleo de coco na sua rotina
✅ 1. Uso interno (consumo consciente)
-
Consumir 1 a 2 colheres de sopa de óleo de coco extra-virgem ao dia
-
Pode ser ingerido puro ou misturado com água morna e algumas gotas de limão
-
Idealmente, incluído como parte de uma alimentação equilibrada
✅ 2. Uso externo (massagem relaxante)
